Bunga

Manfaat Kesehatan Mental Positif dari Bunga yang Tidak Anda Ketahui

Thakereen – Bunga dapat memengaruhi orang dengan banyak cara. Mereka bukan hanya fitur dekoratif yang kita letakkan di dalam dan di sekitar rumah kita, juga bukan hanya bentuk hadiah yang kita berikan kepada orang yang berteriak. Bunga memiliki peran yang jauh lebih besar dan kemampuan untuk mempengaruhi kita di tingkat yang lebih dalam.

Kita sering bertanya pada diri sendiri: “Ada apa dengan bunga yang membuat kita begitu bahagia?” Jawaban untuk pertanyaan itu sangat kompleks. Bunga memiliki kapasitas untuk mempengaruhi kita dengan cara muluk yang seringkali tidak kita sadari. Terkadang, kehadiran bunga saja sudah cukup untuk memengaruhi suasana hati kita dan memberi kita dorongan positif.

Berikut adalah Manfaat Kesehatan Mental Positif dari Bunga yang Tidak Anda Ketahui

Bunga adalah Penghilang Stres

Cara hidup modern dalam masyarakat kontemporer saat ini sering membuat orang stres. Kecemasan adalah musuh utama dan mungkin penyakit modern yang diderita sebagian besar orang. Banyak orang berjuang melawan kecemasan dengan berbagai cara dan kebanyakan menggunakan obat. Tetapi ada banyak cara yang lebih mudah dan alami untuk melawan musuh ini.

Bunga adalah penghilang stres utama. Ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa hanya dengan memiliki bunga di sekitar seseorang dapat mempengaruhi orang itu untuk merasa tenang.

Menurut sebuah penelitian, ibu rumah tangga yang menderita banyak stres dipengaruhi oleh kehadiran bunga. Mereka yang memiliki beberapa bunga di sekitar rumah atau kebun mereka merasa jauh lebih sedikit stres dan kecemasan daripada yang tidak. Pasien rumah sakit yang mengirim bunga ke kamar mereka selama masa pemulihan merasa kurang cemas dibandingkan dengan yang tidak memilikinya.

Jika Anda tidak percaya, Anda bisa mencobanya. Coba tambahkan beberapa tanaman ke rumah Anda dan lihat bagaimana menyegarkan dan menenangkannya akan terasa hampir secara instan.

Dapat Membantu Mengatasi Insomnia

Sama seperti dengan stres, banyak orang menderita insomnia atau mengalami masalah tertidur karena pasta cepat kehidupan yang mereka jalani. Sebagian besar kota terkena polusi suara sehingga semakin menambah orang yang tidak bisa tidur.

Tetapi ada obat alami dan sederhana untuk itu. Anda menebaknya: Bunga!

Bunga sangat berguna untuk dimiliki di sekitar rumah Anda dengan tujuan memungkinkan Anda memiliki tidur yang tenang dan nyenyak. Salah satu jenis bunga, khususnya, cukup berguna: lavender. Lavender dikenal mampu menurunkan detak jantung dan tekanan darah seseorang. Oleh karena itu memungkinkan orang untuk benar-benar tenang dan tenang sehingga mereka dapat tidur nyenyak tanpa gangguan.

Warna Bunga Mempengaruhi Emosi

Sudah diketahui bahwa setiap warna memiliki arti tersendiri. Misalnya, merah melambangkan kemarahan, bahaya, atau cinta. Biru juga warna untuk ketenangan dan kesedihan. Sementara di sisi lain, kuning berarti kebahagiaan dan keberuntungan.

Hal yang sama berlaku untuk bunga. Berdasarkan warnanya masing-masing dapat mempengaruhi suasana hati kita dan menentukan bagaimana perasaan kita pada setiap saat. Selain itu, sebagian besar bunga memiliki bagian hijau, terutama yang berdaun. Hijau adalah warna alam dan sangat menenangkan mata manusia. Warna hijau membawa ketenangan dan melemaskan seseorang.

Jadi, tergantung pada jenis bunga yang Anda miliki di rumah, suasana hati Anda akan terpengaruh.

Berkebun itu Bermanfaat

Berkebun adalah salah satu hobi paling menenangkan yang ada. Ada ratusan orang yang mengklaim bahwa berkebun membantu mereka bersantai dan melakukan pekerjaan berkebun adalah favorit mereka di masa lalu.

Sebenarnya masuk akal bahwa memiliki hobi yang berhubungan dengan bunga dan berkebun menenangkan dan bahkan lebih menekankan efek penyembuhan yang dimiliki tanaman terhadap kesehatan mental seseorang.

Menumbuhkan bunga Anda sendiri sangat bermanfaat bagi kesejahteraan seseorang, tetapi terkadang berhasil jika Anda hanya pergi dan bersantai di taman. Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh sebuah toko bunga membantu menjelaskan bagaimana sejumlah besar orang meningkatkan kesejahteraan mereka hanya dengan menghabiskan beberapa jam sehari hanya dengan duduk dan bersantai di kebun mereka.

Baca Juga ; Warna Bunga Mawar Memiliki makna dan simbolis yang Berbeda-beda

Bau Bunga Dapat Meningkatkan Memori Kita

Mengatakan bahwa bunga sebenarnya memiliki kapasitas untuk meningkatkan daya ingat kita sedikit di luar sana. Tetapi percobaan yang dilakukan baru-baru ini membuktikan sebaliknya.

Sejumlah orang dipisahkan menjadi tiga ruangan berbeda. Yang pertama berbau seperti rosemary, kamar kedua memiliki aroma lavender, sedangkan yang ketiga tidak memiliki aroma sama sekali. Orang-orang diberi banyak tes memori dan orang-orang dengan ruang rosemary mendapatkan hasil terbaik sejauh ini. Hasil yang lebih buruk diukur di dalam ruangan tanpa bau.

Ada banyak lagi konfirmasi bahwa rosemary secara khusus memiliki efek untuk meningkatkan daya ingat kita, tetapi kebanyakan berkaitan dengan baunya. Sejauh tes dengan lavender berjalan, meskipun orang-orang di sana memiliki hasil yang lebih baik daripada yang tanpa aroma itu, ruangan dengan aroma rosemary memiliki hasil yang jauh lebih baik daripada yang lavender. Ini karena efek relaksasi yang dimiliki lavender pada orang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top